Découvrez notre association : cours de Pilates , Stretching , Yoga aérien
Qui sommes-nous?
PILATES ATTITUDES est une association basée à Lagnieu dans l’Ain. Nous avons pour but de développer une activité physique conduisant à l’harmonie du corps et de l’esprit via la méthode Pilates et des activités complémentaires.
Nous avons à cœur de personnaliser notre suivi en limitant le nombre de participants pour pouvoir corriger et individualiser les exercices si nécessaire en fonction des besoins de chacun.
Qu’est ce que la méthode Pilates?
La méthode Pilates se pratique sous forme d’exercices reposant sur le renforcement et l’allongement des muscles profonds, ainsi que sur l’amélioration de la posture, de la souplesse et de l’équilibre en se basant sur la maitrise de la respiration.
Pour qui ?
L’activité se pratique que l’on soit sportif ou non et répond avec efficacité aux nombreux maux que génère notre vie moderne. Elle est adaptée aux enfants, aux adultes comme aux séniors hommes ou femmes mais aussi aux femmes enceintes.
Nos cours
Différents cours sont proposés en Pilates : débutant (Douceur), Pilates niveaux 1 et 2, Pilates ball (gros ballons), Pilates avec petit matériel (ballons, élastique, Pilates ring…), Pilates spécial Séniors .
Nous complétons cette offre avec des cours de Yoga aérien enfant et du stretching.
Divers stages d’approfondissement ou de découverte de pratiques connexes sont proposés tels que stages Pilates et périnée, méditation, land art et Pilates…
Trois coachs à l’année enseignent dans notre association et des intervenants plus ponctuels sur les stages complètent notre équipe.
Actualités de l 'association
Absence d’Aurélie
du lundi 12 octobre au Jeudi 15 octobre .
Récupération de ses cours du Lundi 26 oct au jeudi 29 octobre
Assemblée générale
Le nouveau bureau de Pilates Attitudes est heureux de vous inviter à son Assemblée Générale, qui aura lieu :
Date : Lundi 12 octobre 2026
Heure : 19h30 à 21h30
Lieu : Salle de réunion du Gymnase-allée Guy de La Verpillière à Lagnieu
Ce sera l’occasion de nous retrouver, de faire ensemble le bilan de la saison passée et de vous présenter les nouveautés pour 2026-2027
Plus de détails dans l’invitation que vous avez recue par mail.
Merci de remplir ce formulaire suivant pour nous dire si vous serez présent ou non et nous poser des questions si vous le souhaitez :
Vous ne pouvez pas être présent(e) ?
Vous pouvez donner pouvoir à un autre adhérent afin qu’il vous représente et vote en votre nom lors de l’Assemblée Générale.
Ce formulaire de pouvoir , devra nous être remis avant ou au début de l’Assemblée Générale.
Nous espérons vous retrouver nombreux pour ce moment important de la vie de notre association !
