Nos Coachs

Stéphanie Fontana

Coach Pilates, Yoga Aérien, Stretching

48 ans, mariée, 2 enfants (17 et 20 ans),

Originaire d’Indre et Loire. vivant à Lagnieu,

Passionnée depuis toujours d’éducation physique et motrice, de pédagogie,

convaincue par les bienfaits, sur les plans physique et mental, d’une gym douce, profonde, basée sur la synergie du corps et de l’esprit, je suis en recherche permanente de perfectionnement, d’évolution.

 

Ma formation initiale :

En sciences et techniques des activités physiques et sportives (spécialité enseignement) à l’USH de Strasbourg

puis en pilates par Leaderfit.à Lyon.

Suivront des formations à Paris en Postural Ball avec Nadine Garcia et en Fly yoga avec Florie Ravinet.

 

Mon parcours professionnel :

D’abord prof d’EPS en lycée professionnel,

puis animatrice fitness en salle de remise en forme à Lyon.

ensuite consacrée à la petite enfance à The Little Gym Lyon 09,

je suis maintenant coach à Pilates Attitudes et ce depuis depuis 2015 .

J’assure les cours de Pilates niveaux 1 et 2, les cours de pilates senior, pilates gros ballon,les cours de yoga aérien enfants, ados et adultes, le stretching.

 

Mes missions à Pilates Attitudes :

Planifier et animer les cours,

Mettre en place de nouveaux cours qui répondent à une demande en matière de bien être,

Organiser des stages, des rencontres (inter associatives par exemple) qui correspondent aux aspirations et aux valeurs de l’association.

Aurélie Calon

coach Pilates, Yoga

Je suis Aurélie Calon, 42 ans, divorcée et maman d’un garçon âgé de 11 ans,

Étant originaire du Touquet Paris Plage dans le Pas de Calais je fais partie de ces gens qui ont le soleil dans le cœur. Depuis quelques années, j’habite dans la région Rhône Alpes, dans l’Ain et sur St Laurent de Mure depuis peu.

 

Ce qui me caractérise le plus c’est le goût du partage avec les autres. Mon dynamisme et ma combativité m’ont permis de réussir les projets que j’ai entrepris depuis ces 20 dernières années. Aujourd’hui, j’ai la chance de pouvoir vivre de ma passion.

J’ai toujours été danseuse avant tout. J’ai commencé vers l’âge de 7ans le modern jazz. J’ai fait de l’équitation, de la gymnastique rythmique puis du fitness. Le sport a toujours été pour moi une source d’énergie, un mode d’expression.

 

Ma formation et mon parcours professionnel :

J’ai eu plusieurs vies et métiers. Tout d’abord, j’ai fait des études de tourisme (Bac +3), puis dans le commerce notamment à Miami en Floride.A mon retour en France en 2016, j’ai décidé de changer de métier afin de vivre de cette passion, j’ai donc passé un diplôme d’état via une fédération sportive afin de me professionnaliser, le CQP ALS, ce diplôme me permet aujourd’hui d’enseigner des cours de fitness auprès d’associations ou clubs sportifs.

Par la suite, j’ai passé différentes certifications afin d’élargir mes compétences et de répondre au mieux à tous les publics.

Je suis animatrice EPGV depuis 2017 et travaille au sein de diverses associations sportives dans l’Ain, dans lesquelles je dispense des cours de fitness type renforcement musculaire mais aussi de la danse, du bien vieillir équilibre, de la marche active et des cours méthode douce type yoga et pilates auprès d’enfants et d’adultes.

Toujours à la recherche d’évolution et de perfectionnement, je me suis formée en :

– Zumba

– Pilates et pilates petit matériel

– Bien vieillir et équilibre sénior

– Marche active et nordique

– yoga et yoga femme enceinte et sénior