Samedi 10 juin 2023 – 9h30 /12h

Pilates Attitudes vous propose un stage  sous forme d’une parcours santé et bien être  dans le joli parc de Lagnieu (derrière le gymnase).

Aurélie notre coach de Yoga encadrera ce stage avec Stéphanie ( coach Pilates) en support.

Au programme :

Cheminement dans le parc avec marche active et renforcement musculaire mais aussi mouvement de tai chi, exercice de yoga, respiration et  relaxation.

Une proposition pour se reconnecter à soi même, aux autres et à la Nature.

Tarifs :

• adhérents Pilates attitudes :25€
• non adhérent :30€

Pour ados et adultes

RDV 9h30 devant le gymnase. 

Inscriptions : 06 72 36 31 67