Stage Pilates et périnée /
Atelier Zumba - Danse Africaine - Relaxation - Méditation
NOUVEAU : Atelier Zumba – Danse Africaine – Relaxation – Méditation
SAMEDI 3 FEVRIER DE 14h30 À 17H
Atelier animé par Aurélie et Stéphanie
Nous vous proposons un moment de partage en famille avec de la Zumba , de la danse africaine et de la relaxation /méditation
Vous trouverez en pièce jointe la fiche d’inscription qui sera à retourner à Stéphanie ou Aurélie au plus tôt.
Salle de danse 4
(1er étage du gymnase)
Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas
à contacter Stéphanie:
Tel : 06 72 36 31 67
Mail : contact@pilatesattitudes.fr
PLACES LIMITÉES
Seulement 15 duos disponibles .
Atelier Pilates et Périnée (2e session)
Le stage Pilates et périnée du 27 janvier est complet nous organisons une seconde session :
SAMEDI 23 MARS DE 9H À 12H
Atelier animé par Anne Perrozet et Stéphanie Fontana
Anne abordera des notions théoriques
sur le Périnée qui seront mises en
pratique par des exercices spécifiques
pour mieux l’intégrer dans son schéma
corporel et pour le préserver au
quotidien.
Stéphanie adaptera un cours de Pilates afin
d’affiner le ressenti du périnée dans votre
pratique du Pilates et comprendre son rôle est
essentiel dans la méthode.
Tout au long de cette matinée, vous pourrez
avoir les réponses à vos questions.
Ce mini stage s’adresse à tous les pratiquants,
de débutants à confirmés, hommes ou femmesde tous âges.
Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas
à contacter Stéphanie:
Tel : 06 72 36 31 67
Mail : contact@pilatesattitudes.fr
PLACES LIMITÉES
Seulement 15 places disponibles .
Tarif : 25 €
