Atelier Parent / Enfant – Zumba – Danse Africaine – Relaxation – Méditation PLACES DISPONIBLES . Parlez en autour de vous NOUVEAU : Atelier Zumba – Danse Africaine – Relaxation – Méditation SAMEDI 3 FEVRIER DE 14h30 À 17H   Atelier animé par Aurélie et Stéphanie   Nous vous proposons un moment de partage en famille avec de la Zumba , de la danse africaine et de la relaxation /méditation Vous trouverez en pièce jointe la fiche d’inscription qui sera à retourner à Stéphanie ou Aurélie au plus tôt.  Salle de danse 4 (1 est étage du gymnase) Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à contacter Stéphanie: Tel : 06 72 36 31 67 Mail : contact@pilatesattitudes.fr PLACES LIMITÉES Seulement 15 duos disponibles . Tarif :50€ (1 parent +1 enfant de 7 à 15 ans) Bulletin d’inscription Photos du dernier stage parent/enfant

Stage Pilates et périnée /Atelier Zumba – Danse Africaine – Relaxation – Méditation NOUVEAU : Atelier Zumba – Danse Africaine – Relaxation – Méditation SAMEDI 3 FEVRIER DE 14h30 À 17H   Atelier animé par Aurélie et Stéphanie Nous vous proposons un moment de partage en famille avec de la Zumba , de la danse africaine et de la relaxation /méditation Vous trouverez en pièce jointe la fiche d’inscription qui sera à retourner à Stéphanie ou Aurélie au plus tôt.  Salle de danse 4 (1er étage du gymnase) Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à contacter Stéphanie: Tel : 06 72 36 31 67 Mail : contact@pilatesattitudes.fr PLACES LIMITÉES Seulement 15 duos disponibles . Tarif :50€ (1 parent +1 enfant de 7 à 15 ans) Bulletin d’inscription   Atelier Pilates et Périnée (2e session) Le stage Pilates et périnée du 27 janvier est complet nous organisons une seconde session :   SAMEDI 23 MARS DE 9H À 12H   Atelier animé par Anne Perrozet et Stéphanie Fontana Anne abordera des notions théoriques sur le Périnée qui seront mises en pratique par des exercices spécifiques pour mieux l’intégrer dans son schéma corporel et pour le préserver au quotidien. Stéphanie adaptera un cours de Pilates afin d’affiner le ressenti du périnée dans votre pratique du Pilates et comprendre son rôle est essentiel dans la méthode.      Tout au long de cette matinée, vous pourrez avoir les réponses à vos questions. Ce mini stage s’adresse à tous les pratiquants, de débutants à confirmés, hommes ou femmesde tous âges.   Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à contacter Stéphanie: Tel : 06 72 36 31 67 Mail : contact@pilatesattitudes.fr PLACES LIMITÉES Seulement 15 places disponibles . Tarif : 25 € Bulletin d’inscription

Matinée Périnée et Méthode Pilates Atelier animé par Anne Perrozet et Stéphanie Fontana   SAMEDI 27 JANVIER DE 9H À 12H   Anne abordera des notions théoriquessur le Périnée qui seront mises enpratique par des exercices spécifiquespour mieux l’intégrer dans son schémacorporel et pour le préserver auquotidien.   Stéphanie adaptera un cours de Pilates afind’affiner le ressenti du périnée dans votrepratique du Pilates et comprendre son rôleessentiel dans la méthode. Tout au long de cette matinée, vous pourrezavoir les réponses à vos questions. Ce mini stage s’adresse à tous les pratiquants,de débutants à confirmés, hommes ou femmesde tous âges.   Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pasà contacter Stéphanie: Tel : 06 72 36 31 67Mail : contact@pilatesattitudes.fr PLACES LIMITEESSeulement 15 places disponibles . Tarif : 25 € Bulletin d’inscription

https://pilatesattitudes.fr/wp-content/uploads/2024/01/Pilates-voeux1.mp4 Les membres du bureau, Danièle, Sonia, Frédéric, Franz, ainsi que  Stéphanie et Aurélie vos coachs et moi même  vous souhaitons une bonne année 2024 sous le signe  du sport, de la santé, et du bien être. A bientôt Géraldine (AIN’FOCOM) chargée du site Internet